Un servicio integrado de asesoramiento,
entrenamiento y tratamiento para encontrar tú salud

Somos salud

Somos un centro de actividad física y bienestar, además de una filosofía de vida, una manera de entenderla, a través de la práctica de actividad física, con el objetivo de mejorar nuestra salud. Porque cada persona tiene unas circunstancias distintas, unas características distintas y un cuerpo distinto necesita un entrenamiento distinto. En Movement&Health ofrecemos ese tratamiento profesional y personalizado del entrenamiento y la actividad física enfocado a la salud para todas las personas y edades. Tu objetivo será nuestro objetivo, y no pararemos hasta encontrarlo, y más importante, enseñarte a encontrarlo.

Servicios

Entrenamiento personalizado

Programas de ejercicio adaptados a las necesidades y objetivos de cada cliente: tonificación, pérdida de peso, rendimiento deportivo. Diferentes metodologías para cada cliente: crossfit, circuit training, interválica, trabajo de resistencia cardiovascular para running, musculación, etc.

Actividad física para personas mayores

Ejercicios para mejorar la salud, adaptados a las necesidades de cada persona que trabajan la mejora de la movilidad articular, tonificación muscular y fuerza de todo el organismo. Pensados para ayudar a mejorar la buena salud física de los clientes y clientas y conseguir remitir dolencias, problemas físicos y cardiovasculares.

Escuela de espalda

Programas de ejercicio físico específicos, enfocados a relajar y fortalecer los músculos de la espalda para conseguir correcciones posturales, mejorar dolencias presentes y prevenir futuras lesiones.

Preparación de oposiciones

Te ayudamos a superar las pruebas físicas de oposiciones a diferentes cuerpos: policía, bomberos, guardia civil, etc. Te enseñamos a planificar tu alimentación y tus entrenamientos para que puedas hacer un seguimiento de tus logros a lo largo del periodo de preparación.

Fisioterapia y masajes deportivos

Consultas de fisioterapia y terapias manuales para ayudarte a superar diferentes lesiones y patologías musculo-esqueléticas. Masajes de descarga para corredores y ciclistas.

Ven a visitarnos

Calle nuestra señora de gracia, 8, Marbella | 610 27 72 60